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释放心理压力,保持心理健康——鹿苑中学举办青年教师心理健康主题沙龙

文章来源: 发布时间:2012年07月03日 点击数: 字体:

教师职业是一种用心灵去浇灌心灵的特殊职业,教师要教好书育好人,首先应备良好的心理素质。青年教师作为学校建设发展的主力军,往往承担者更大的压力和负担。为帮助青年教师释放压力,保持心理健康,68日下午,我校举办了青年教师心理健康主题沙龙。

校心理咨询室为教师们设计了一份心理调查问卷,以更好地了解教师心理状态,各位青年教师都认真填写了问卷。随后,两位校心理咨询室的工作人员庞亮老师、陶东华老师分别进行了发言。庞亮老师向各位老师介绍了教师心理健康保持与调整的五个方法,陶东华老师提出教师要具有“西西弗斯心态”来保持职业幸福感。很多教师对两位的发言产生了共鸣,一些老师说出了自己工作遇到的压力和困惑,一些老师谈到自己解决不良情绪保持良好心情的有效方法。大家相互倾诉、互相鼓励,不仅认识到调节心态的重要性,也在不知不觉中释放了工作中积压的压力。

在青年教师的专业成长中,心理素质起着非常重要的作用。今后,我校还将组织更加丰富的活动帮助青年教师保持良好的心理状态,提高他们的职业幸福感,促成他们的专业成长。



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